dwa lata

Ustawki to czasami się w trakcie meczu zdarzają Mniej więcej dwa lata temu na derbach kibice z Torunia podpalili trybuny Nasi również nie pozostali dłużni

Mniej więcej dwa lata temu na derbach kibice z Torunia podpalili trybuny Nasi również nie pozostali dłużni ...i podpalili kibiców z Torunia

No morze zobaczyć trzeba jak ze dwa lata temu kumpel mi mówił że nigdy nie był nad morzem to dawałem sobie włosy uciąć że sobie żarty robi

[...] "się spaliły mięśnie"? podeślij fotkę bo ciekawi mnie jak to wygląda...a tak na poważnie, to z czasem organizm przyzwyczai sie do wysiłków na czczo (sam przez dwa lata chodziłem na siłkę na czczo rano i jakoś mi mięśni przybywało)i katabolizm w tym casie będzie na niskim poziomie, a na pewno bieganie z pustym żołądkiem [...]

[...] komu "się spaliły mięśnie"? podeślij fotkę bo ciekawi mnie jak to wygląda...a tak na poważnie, to z czasem organizm przyzwyczai sie do wysiłków na czczo (sam przez dwa lata chodziłem na siłkę na czczo rano i jakoś mi mięśni przybywało)i katabolizm w tym casie będzie na niskim poziomie, a na pewno bieganie z pustym żołądkiem przysppiesza [...]

to moga byc od tego, Dwa lata temu ja tez brałem i na ramieniu takie krosty mi wyskoczyły podczas brania, przestałem suplementowac i przeszlo :))

[...] jak u kolegi czyli serie przysiadów ze sztangą, wyciskanie na ławeczce, podnoszenie sztangi na stojąco na różne sposoby, wszystko po 3-4 serie, po ok. 10 podniesień, średnio dwa razy w tygodniu, u kolegi nieco rzadziej. Wrzuć ten plan treingowy jakim ćwiczyłeś do tej pory. Dodam, że kolega trenuje w ten sposób od około roku i widać po nim [...]

O soi wiem, wiem. Nie tknęłam już kilka msc dobrych. Kiedyś tak z dwa lata temu robiłam kilka razy pasztet właśnie z soi. W smaku był super ale te efekty uboczne...fiu fiu. No ale teraz soja odpadła z przyczyn wiadomych a jeśli chodzi o efekty to mam nadzieję, że moczenie + dodatek ziół zmniejszy ten efekt. Choć ja z tych łatwo wzdymających jestem [...]

[...] się przypomniało, że u mnie mama robi jeszcze pysznego orzechowca - niby ciasto zwyczajne na pierwszy rzut oka, ale ilość orzechów jaka w nim jest i masła daje nieziemski smak i zapach - a ile fatu w tym :-D (kluski z makiem to zawsze dla mnie tylko były, bo nikt więcej nie chciał jeść :P skończyło się dwa lata temu jak przestałam jeść te mrówki)

Powiedzmy ze dobre dwa lata

Cwiczylem dwa lata temu prawie rok, wtedy byly dwa cykle z kreatyna, potem przerwa i teraz 4 mc .

Przybliżę więc mój problem! Mając ok 16-17 lat mogłem się rozciągać bez przerwy! Szpagat robiłem po 7 miesiącach treningu.. Na dzień dzisiejszy mam 23 lata dwa lata temu wróciłem do treningów i zaczęły się problemy :/ Jeśli chodzi o rozgrzewke to 100% jest dobra .. po prostu kopiąc np. wymach prostą nogą w bok potrafi mi strzelić (i mam [...]

jakaś klientka w styczniu dała wpis na samosi ze ma prorocze sny i m. in. przewidziała ze w kwietniu bedzie załoba narodowa w polsce. No i jest. Link jest kilka stron wcześniej. A i szykuj sie na wojne ruskich z japoncami. Za dwa lata.

[...] nie mogła sobie poradzić bez wyszkolonego wojska które mogło by pokonać rywali. Jednak król który dowiedział się o tym co daje kulturystyka (kulturystyka zyskała popularność dwa lata po wyprodukowaniu przez Keltona ławki). Dlatego też król wpadł na pomysł by jego dzielni wojowie stali się potężnymi muskularnymi chłopami do bicia. Jednak pomysł [...]

[...] nie mogła sobie poradzić bez wyszkolonego wojska które mogło by pokonać rywali. Jednak król który dowiedział się o tym co daje kulturystyka (kulturystyka zyskała popularność dwa lata po wyprodukowaniu przez Keltona ławki). Dlatego też król wpadł na pomysł by jego dzielni wojowie stali się potężnymi muskularnymi chłopami do bicia. Jednak pomysł [...]

Maacek, wszystko fajnie, ale prędzej uwierzę w błąd pomiarów, niż w to, że jak przez dwa lata nic nie rosło, to nagle zaczęło, bo wiosna przyszła ;-) Nieraz, to pisz gdzie Cię znajdę i czy bimber może być. Szczególnie ta super moc mnie interesuje ;-D Potestowałem dziś rower, bo trudno to jazdą nazwać. W sumie sprawą drugorzędną jest dla mnie [...]

[...] jaką kiedykolwiek zrobiłem (dzieci nie biorę pod uwagę, bo mi żona pomagała), niestety sprzęt to delikatny, na mazurskie jeziora, a na skałach nieźle po dupie dostaje. I co dwa lata remoncik powłoki :/ Tymczasem trening SQUAT DAY Back Squat ATG - 10x30 10x50 10x70 3x85 3x100 5x110 Front Squat - 50kg - 9x10 naprzemiennie z RDL - 88kg - 9x10 I [...]

[...] podoba) - podobnie jak i Ty zresztą wie lepiej, zna wzory matematyczne, chemiczne, czy bóg wie jakie, wyśmiewa się z wszystkich dookoła (oprócz Pirlo) - ogłasza, że za dwa lata będzie lepszy od nas i często hasztaguje się w mediach społecznościowych na triathletę nie ukończywszy ani jednego triathlonu - pokora poziom = zero, mniemanie [...]

Benek g**** wie! i straszy mafią Kiblowałeś dwa lata w gimnazjum, a teraz się wymigujesz!

ja uwazam ze bardzo dobrze. widac ze brzuch jest regularnie cwiczony i nie jest zaniedbany, no i jak na dwa lata to spore wymiary. Teraz tylko spalisz fat i bedziesz dobrze wygladal. Górka na bicepsie wyjdzie sama jak pozbedziesz sie tłuszczu ;p chyba ze masz gen do płaskich bicepsów ;d Do lata bedzie super